■きょうコレ作ろっ！

○ヴィーガンタコライス

作り方（3人分）

【タコミート】

①大豆ミート（100g）を沸騰したお湯で3分茹でる

②ザルにあげ流水で大豆ミートを洗い、手で絞って水気を切る

③みじん切りにしたニンニク（1片）をオリーブオイル（大さじ4）に入れ加熱する

④みじん切りにしたタマネギ（中150g）を加えて炒める

⑤タマネギが透明になったら、冷ました大豆ミートを入れ一緒に炒める。

⑥カレー粉・チリパウダー・塩・コショウ・うま味調味料（各小さじ1）を入れ炒める

⑦全体がなじんだら、ケチャップ・ウスターソース（各大さじ2）、しょうゆ（大さじ1）、

カシューナッツバター（小さじ1）を入れる

⑧ハーブソルト（大さじ1）を入れ、軽く炒める

 

【特製トマトソース】

①みじん切りにしたニンニク（2片）とオリーブオイル（大さじ5）をフライパンで加熱し香りを出す

②トマト＆バジルソース（大さじ9）と香りを出したオイルと合わせる

③冷凍マンゴーを5㎜角（100g）にカットし、ソースと合わせる

④ハーブソルト（大さじ1）をソースに入れ、全体をよく混ぜる

 

【タコライス】

①お皿にご飯を盛り、周りにサラダを盛り付ける

②豆乳チーズを全体にかけ、ご飯の上にタコミートを盛る

③タコミートの上に特製トマトソースをかけ、その上にフライドオニオンを盛る

 

○湘南貿易

https://www.shonantrading.com/index.html

 

■ココどこ？！フォトぐっと

○スパゲッティーのパンチョ

https://naporitanpancho.com/

 

○Me THE Me

https://www.metheme-bed.jp/

 

■もちろん知ってますよね？

○キクチメガネ

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■元自衛官やす子のオシャレハンター

○スギ薬局

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○スカルプDボーテ　ピュアフリーアイラッシュセラム

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■ぐぐっとエンタメ

○「マイ・エレメント」

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○「バービー」

https://wwws.warnerbros.co.jp/barbie/

 

○チームラボ 学ぶ！未来の遊園地と、花と共に生きる動物たち

https://futurepark.teamlab.art/places/nagoya2023/

 

■名古屋アンパンマンこどもミュージアム＆パーク

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■ぐぐっと旬情報

○マイナビ

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○アサヒ飲料中部北陸本部「SDGs将来世代創造フォーラム2023」

https://www.asahiinryo.co.jp/company/newsrelease/2023/pick_0616_2.html

 

○ホテルアークリッシュ豊橋

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