栞

「なんだろ？　疲れてるのかな～」

鉄平

「どうしたの？」

栞

「なんかさ、最近
目がショボショボすんの・・・」

鉄平

「あ！！、ついに始まっちゃいましたか、老眼が！！」

栞

「老眼！？」

鉄平

「う～ん！！」

栞

「私、まだ全然フレッシュなんだけど！
絶対、ないって！！」

鉄平

「ちゃうちゃう！老眼は老眼でもスマホ老眼っていうのが
いま、若い人の間で流行ってるの！」

栞

「スマホ老眼！？」

今、若い人たちの間で、
急増しているといわれる「スマホ老眼」！

早い人で４０代で症状が出始める老眼と同じく、
近くにピントが合いにくくなる「スマホ老眼」は、
画面を頻繁に長時間見ることで起こるんです！

そこで「スマホ老眼対策」をプロの方に聞いてみると！

石岡みさき先生

「スマホ老眼というのは、加齢によってなる老眼と違って、
生活習慣を見直すことで改善を認められます！

スマホをまず離して見る。４０cm以上離して見ることが大事です。

ドライアイになりやすいので意識的にまばたきをします。

目を温めるという方法をとることができます。

スマホを長時間使ったら必ず休みをとるようにしてください。」

またスマホ老眼対策のアプリも！

「スマホ老眼クリニック」は
６つのメニューで目をケア！

動体視力のトレーニングや
目の体操・マッサージなどで
スマホ老眼の症状緩和をサポート

さらにこちらは、
特殊な３Ｄ画像を立体視することで、
普段あまり使わない目のピントを合わせる
筋肉を鍛えるアプリなんです！

栞

「なるほど、なんでも"やりすぎ"には注意！
ってことね！！」

鉄平

「わかりましたっス！先輩の言うことは絶対っスよ！」

栞

「アイティ～パンプ！」

鉄平

「アイティパンプ！」

取材リスト

みさき眼科クリニック（東京・渋谷区）

スマホ老眼クリニック（TokyoTsushin Inc.）

視力ケア アイトレ３Ｄ（エイチーム）

ロケ地

SAROS．NIGHT MARCHE（中区・栄３）