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やわらかくてアクが少ない!「新ごぼう」料理


≪新ごぼうのあなご八幡巻き≫
■ 材料/2人分
新ごぼう 1本
あなご(開いてあるもの) 2本
ゴマ油 適量
カツオだし 200ml
しょうゆ 30ml
みりん 30ml
砂糖 15g
しょうゆ 15ml
みりん 15ml
砂糖 9g

■ 作り方
1.
洗った新ごぼうを鍋に入る長さに切って、縦に4つ割りにする。

2.
鍋にカツオだし、しょうゆ(30ml)、みりん(30ml)、
砂糖(15g)を入れ、アクを抜いた1)を加えて、
15分ほど中火で煮る。

3.
火を止め、鍋に入れたまま冷まし、新ごぼうのあら熱をとる。

4.
あなごを軽く洗い、包丁の背などでぬめりを丁寧にとる。
※ぬめりは臭みのもとなので丁寧に

5.
4)を縦に半分に切る。

6.
4つ割りになっている3)を4つに束ねて、5)を巻く。
両端をつまようじでとめる。
※あなごは焼くと縮むので、しっかりと巻く

7.
あたためたフライパンにゴマ油をひき、6)を中火で炒めて
焼き色をつける。
※巻いたあなごを回しながら、焼き色をつける

8.
しょうゆ(15ml)、みりん(15ml)、砂糖(9g)を
混ぜ合わせたタレを入れ、中火で煮るように炒める。
あなごに火が通ったら、火を止める。照りがついたら出来上がり。

9.
フライパンから取り出し、冷ましてから切り分ける。
※冷ましてから切るとバラバラにならない

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