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「はちみつ」を調味料に使った簡単料理


≪じゃがいもと鶏手羽のはちみつ煮込み≫
■ 材料/2人分
 鶏手羽肉100g
 ジャガイモ2個
 ショウガ1片
 サラダ油適量
 万能ネギ2本
 アカシアはちみつ少々
 塩適量
 コショウ適量
 アカシアはちみつ大さじ1
 だし汁70ml
 しょうゆ大さじ3
 酒大さじ1
 ゴマ油少々

■ 作り方
1.
ジャガイモをひと口大に切り、170度の油で素揚げしておく。

2.
手羽肉に、はちみつ(少々)、塩(少々)、コショウ(少々)をふり、
下味をつけておく。
※はちみつは鶏肉のくさみを消し、まろやかにしてくれます

3.
はちみつ(大さじ1)、だし汁、しょうゆ、酒、塩(少々)、
コショウ(少々)を混ぜ合わせておく。
※はちみつは、みりんと砂糖の役割をしてくれます

4.
フライパンにサラダ油を熱し、2)を焼く。

5.
4)に火が通ったら1)、千切りにしたショウガ、3)を入れ、
中火から強火で汁気がなくなるまで煮る。

6.
ゴマ油をまわし入れて香りを出し、刻んだ万能ネギをちらせれば
出来上がり。

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