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お肉の食感!“冷凍豆腐”の南蛮漬け


≪冷凍豆腐の鶏肉風南蛮漬け≫
■ 材料/4人分
 もめん豆腐1丁
 白ネギ1本
 ニンジン50g
 赤パプリカ1/4個
 ピーマン2個
 ショウガ1片
 鶏がらスープの素小さじ2
 湯大さじ1
 だし汁1カップ
 酢150ml
 しょうゆ大さじ3
 砂糖大さじ4
 かたくり粉適量
 揚げ油適量

■ 作り方
1.
もめん豆腐は水気を切り、フリージングパックに入れて冷凍する。
※一口大に切ってから冷凍してもよい

2.
1)をパックに入れたまま解凍したら一口大に切り、水気を絞る。

3.
鶏がらスープの素、湯、すりおろしたショウガを混ぜ合わせた汁を
2)に吸わせ、もう一度、絞る。

4.
白ネギ、ニンジン、赤パプリカ、ピーマンは千切りにしておく。

5.
【南蛮漬けのタレ作り】
鍋に、だし汁、酢、しょうゆ、砂糖、4)の白ネギ、ニンジン、
赤パプリカを入れ、火にかける。
※加熱した方が酢の酸味がやわらぎ、まろやかになります

6.
沸騰したら4)のピーマンも加えて火を止め、バットなどに移す。
※ピーマンは火が通りやすく、色も変わりやすいので最後に入れましょう

7.
3)に、かたくり粉をまぶして、180度の油で揚げる。
余分な油はきっておく。

8.
7)を6)に約10分、漬け込んだら出来上がり。
※熱いうちにタレに漬け込むと味がしみ込みやすくなります

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