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アボカドでお手軽クリーミーコロッケ


≪アボカドとエビのコロッケ≫
■ 材料/2人分
 アボカド2個
 エビ120g
 マヨネーズ大さじ2
 レモン汁大さじ3
 かたくり粉20g
 塩少々
 黒コショウ少々
 酒かす3g
 小麦粉適量
 卵適量
 パン粉適量
 
【ソース】
 ケチャップ大さじ4
 ハチミツ大さじ1
 レモン汁大さじ1
 タバスコ適量

■ 作り方
1.
エビはゆでて、さいの目に切り、マヨネーズであえる。

2.
アボカドは半分に切って、タネを取る。

3.
2)の半分はさいの目に切り、もう半分はマッシャーや木ベラなどで
つぶして、変色をおさえるためにレモン汁をかける。

4.
1)、3)、かたくり粉を混ぜ合わせ、塩、黒コショウで下味をつける。

5.
酒かすを入れて混ぜ合わせたら、ボール状に成形する。
※隠し味の酒かすで、青くささをおさえ、味に深みを出す

6.
小麦粉、溶き卵、パン粉を順番につける。

7.
170度の高温の油(分量外)で約5分揚げる。

8.
ケチャップ、ハチミツ、レモン汁、タバスコを混ぜ合わせて
ソースを作る。

9.
皿に7)、8)、アボカドを盛りつけたら出来上がり。

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