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酢を使わない、鮮やか「ちらしずし」


≪オレンジちらしずし≫
■ 材料/4人分
 米2合
 オレンジジュース360ml
 マグロ30g
 イカ30g
 エビ30g
 タイ30g
 子持ち昆布30g
 
【でんぶ】
 白身魚(タイ)80g
 酒10ml
 砂糖20g
 塩1g
 
【土佐しょうゆ】
 こい口しょうゆ200ml
 たまりしょうゆ10ml
 みりん10ml
 酒100ml
 かつおぶし適量

■ 作り方
1.
白身魚(タイ)を火が通るまでゆで、水にさらす。

2.
布巾などで1)の水分を絞り出し、包丁で細かくたたく。

3.
鍋に2)、酒、砂糖、塩を入れ、からいりしたら、でんぶが完成。

4.
こい口しょうゆ、たまりしょうゆ、みりん、酒、かつおぶしを
鍋でひと煮立ちさせ、ネットなどでこして、土佐しょうゆを作る。

5.
マグロ、イカ、エビ、タイ、子持ち昆布を4)に漬けこみ、
軽く水分を絞る。
※土佐しょうゆに漬けこむと、風味とうま味がアップ

6.
米に、水の代わりにオレンジジュースを加えて炊く。13分炊き、
13分蒸らしたら、粗熱がとれるまでおく。
※オレンジジュースでご飯を炊き、すし酢の代わりに

7.
小ぶりな重箱に6)を入れ、3)をちらし、5)を盛りつけ、
木の芽(分量外)を添えたら出来上がり。

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