≪白はんぺんとひき肉サンド≫ ■ 材料／４人分 　 白はんぺん ４枚 　 タマネギ １／４個 　 カレー粉 ４ｇ 　 合いびき肉 １６０ｇ 　 チーズ ４枚 　 塩 適量 　 コショウ 適量 ■ 作り方 1． 白はんぺんを半分に切り、断面に切り込みを入れて袋状にする。 2． フライパンでみじん切りにしたタマネギ、ひき肉を塩、コショウ、 カレー粉を入れて炒め、ひき肉サンドの具を作る。 3． 1)にチーズ、2)を詰めてフライパンで弱火で焼く。 表面がこんがりキツネ色になれば出来上がり。

COPYRIGHT (C) 2009 CHUKYO TV.BROADCASTING CO.,LTD.