≪ワカメの天ぷら茶漬け≫
■ 材料/2人分
薄力粉 70g
卵 1個
水 20ml
生ワカメ 70g
ニンジン 1/3本
紅ショウガ 15g
ご飯 400g
ワカメ 30g
カツオダシ汁 300ml
薄口しょうゆ 15ml
日本酒 少々
塩 少々
すりゴマ 適量
三つ葉 適量

■ 作り方
1.
薄力粉、卵、水を混ぜ合わせ、衣を作る。
※ワカメから水分が出るので、水は少なめでOK

2.
茹でた生ワカメ(70g)を5ミリほどの幅に切り、1)に混ぜ合わせる。
※細かく切ることで、ワカメのうま味や水分が出やすくなる

3.
2)に千切りにしたニンジン、細かく刻んだ紅ショウガを加え、
混ぜ合わせる。

4.
フライパンに油(分量外)を入れ、3)をお玉ですくって形成して入れ、
かき揚げを作る。
※フライパンで揚げれば、簡単にかき揚げが出来て、少なめの油でも
  美味しく仕上がる

5.
炊きたてのご飯に茹でたワカメ(30g)を混ぜ合わせて、
ご飯にもワカメのうま味を出す。

6.
カツオダシ汁、薄口しょうゆ、日本酒、塩でダシ汁を作る。

7.
丼に5)、4)を盛りつけ、6)をかければ出来上がり。

8.
好みですりゴマ、三つ葉を加えていただく。