オーブンレンジとんかつ
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作り方
1)
つなぎの卵は卵黄と卵白をよく溶き混ぜる
2)
ビニール袋にパン粉とサラダ油(大さじ2杯)を入れる
3)
肉に衣をまんべんなくつける
4)
電子レンジ(オーブンでも可)のオーブン機能を使う
5)
200度に予熱し、オーブンシートを敷き20分加熱する