梅パワーで血流改善！！


紹介レシピ
≪梅肉エキスヨーグルト≫
■ 用意するもの
　 プレーンヨーグルト ５００グラム
　 梅肉エキス 小さじ２杯
　 ハチミツ 小さじ３杯

■ 作り方
1．


梅肉エキスとハチミツをよく混ぜる。
2．


１にプレーンヨーグルトを加えて混ぜれば出来上がり。
好みに合わせて、ヨーグルトに添付されている砂糖を
加えてもよい。

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