ビタミン豊富・さわやか水菜
≪水菜とツナの炒め物≫
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材料
水菜
１袋
ツナ缶
１缶
コショウ
しょうゆ
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作り方
1．
水菜を５センチぐらいのザク切りにする。
2．
フライパンをよく暖めてからツナを入れる。
3．
ツナがあたたまったら水菜を入れる。
4．
水菜の色が鮮やかな緑色になったら
コショウ、しょうゆなどで味を調える。
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