ブロッコリースプラウト


≪ブロッコリースプラウトとそばの新芽のオムレツ≫

用意するもの(4人分)
  ブロッコリースプラウト
1パック
  そばの芽 1パック
  4個
  ベーコン 100g
 

  コショウ

作り方
1.

スプラウトとそばの芽の根元を切る。

2.

ボールで卵を溶きほぐし、
ざく切りにしたスプラウトを入れ、混ぜ合わせる。

3.

少し焦げ目がつくぐらいに炒めておいたベーコンを
2)に入れ、フライパンに流し入れる。

4. 塩、コショウで味付けをする。

5.

あとは、オムレツ作る要領で形を整えて、完成!

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