安くて手軽でおいしい！ 　１００円食材の活用法教えます！！ ≪ビーンズサラダ≫ ■ 用意するもの（４人分） 　 コーン（１缶） ４３０ｇ 　 ミックスビーンズ（１缶） １２０ｇ 　 ツナ（１缶） ８０ｇ 　 トマト ２個 　 ドレッシング 適量 ■ 作り方 1． コーン缶、ミックスビーンズ缶、ツナ缶の水分と油をきる。 2． 1)を混ぜ合わせ、ドレッシングであえる。 3． 皿に薄く切ったトマトを並べ、その上に2)を盛り付ける。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・