大豆のチーズ!!『テンペ』


≪テンペの酢豚風≫

用意するもの
  テンペ

  玉ねぎ、ピーマン、シイタケなど(※お好みの野菜でよい)
  トマトケチャップ

 

 

作り方
1.

テンペを2センチ角に切り、
焦げ目がつくまでフライパンで炒める。

2.

玉ねぎ、ピーマン、シイタケなど、お好みの野菜を炒める。

3.

水、トマトケチャップ、酢で味付けする。

4. 1)のテンペをフライパンに入れて、合わせる。

5.

水溶き片栗粉を入れ、とろみが付いたら出来上がり!

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