「くるみ」でコレステロール低下！！ ≪くるみと胡麻だれソースのパスタ≫ ■ 用意するもの 　 クルミ 　 ホールトマト 　 オリーブオール 　 塩 　 胡麻 　 胡麻ダレ 　 たまねぎ、カイワレなど、お好みの野菜 　 パスタ ■ 作り方 1． クルミを細かく刻み、フライパンで乾煎りする。 2． ボールにホールトマト、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせる。 3． 塩、胡麻で味付けする。 4． 胡麻ダレを入れ、さらに混ぜ合わせる。 5． お好みの野菜を入れ、混ぜ合わせる。 6． 茹でて冷やしたパスタを入れ、 軽く混ぜ合わせれば出来上がり。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・