スイカを丸ごと食べて高血圧予防!!


≪スイカの皮のかき揚げ≫

用意するもの
  スイカの外皮(緑の部分)

  玉ねぎ

  ちくわ(エビでもかよい)

作り方
1.

スイカの外皮は千切りに、玉ねぎは細切りにする。

2.

てんぷら粉を水で溶き、材料を混ぜ合わせて、かき揚げにする。

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