スイカを丸ごと食べて高血圧予防！！ ≪スイカの種茶≫ ■ 用意するもの 　 スイカの種 ※種は２０粒ぐらいで２〜３人分のお茶が入れられます。 ※種があまり多いと苦くなりますので、ご注意ください。 ■ 作り方 1． スイカの種は良く洗い、水気をきっておく。 2． フライパンか鍋に種を入れて、から煎りする。 3． 香りが出てきたら火を止め、すり鉢などでつぶす。 4． 急須に入れて、暑いお湯を注げば出来上がり。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・