〜沖縄からの贈りもの〜
シークヮーサーで血糖値を下げよう

≪シークヮーサー・ドレッシング≫
■ 用意するもの
　 オリーブオイル １８０ｃｃ
　 酢 ５０ｃｃ
　 砂糖 大さじ２
　 塩 少々
　 コショウ 少々
　 シークヮーサー ３個

■ 作り方
1． 材料をすべて混ぜ合わせば、出来上がり。
2．
お皿にマグロなどを盛り付け、1)をまわしかける。
3．
マグロのカルパッチョの出来上がり。
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