酒かすのハヤシライス

2026年2月25日放送

材料(2人分)

  • 酒かす           100g
  • 熱湯       75~100ml
  • 牛こま切れ肉       150g
  • 塩              適量
  • こしょう           適量
  • 酒かすペースト(肉用)   大さじ1
  • 玉ねぎ          1/2個
  • しめじ           80g
  • バター           15g
  • トマトジュース      100ml
  • トマトケチャップ      25g
  • コンソメ         1/2個
  • 水           150ml
  • 酒かすペースト(味付用)  大さじ2
  • 味噌            10g
  • パセリ            適量

作り方

【酒かす ペースト】※作りやすい量

  1. ボウルに酒かすを入れ、熱湯を加えて10分ほど置く。
  2. やわらかくなったら、ゴムベラや泡立て器で混ぜ、なめらかなペースト状にする。
    ※冷蔵保存で約 1 週間、冷凍保存で半年ほど保存できる 。
    ※アルコールが気になる場合は、鍋で加熱しながらペースト状にする。
    →加熱することでアルコールを飛ばすことができる。


【酒かす のハヤシライス】 2 人分

  1.  牛こま切れ肉に塩・こしょうをふり、酒かすペースト(大さじ1)をまぶす。
  2.  玉ねぎは5ミリ幅に切る。しめじは石づきを取り、ほぐす。
  3.  フライパンにバターを入れて火にかけ、半分ほど溶けたら玉ねぎを加える。
    中火で3分ほど、玉ねぎが透き通るまで炒め、しめじを加える。
  4.  しめじに油が回ったら牛肉を加え、強火で少し赤みが残る程度まで炒める。
  5.  トマトジュース、トマトケチャップ、コンソメ、 水、酒かすペースト(大さじ2)、味噌を加えて混ぜる。中火で15分ほど煮込む。
    ※味噌はどんな味噌でもOK!
  6. 塩・こしょうで味をととのえる。器にごはんと一緒に盛り、仕上げにパセリを散らして完成!

取材先

東邦ガス料理教室『クッキングサロン今池』

愛知県名古屋市千種区今池1ー8ー8 今池ガスビル4階

052ー732ー2962

※水曜日・日祝日は受付は休業。※営業時間、休業日は、変更になる場合がございます。ご訪問前にご確認ください。

※掲載されている内容・情報は番組放送時のものです。

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