| 栄養たっぷり！簡単「アボカド料理」 |
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あとは器に入れて、 なんと、お湯をはったフライパンの中へ！ 「深めのフライパンに湯をはり、 蒸し器として使います」 と、加藤先生。 |
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フタをして強火で１〜２分、 そして、弱火で５〜６分蒸せば出来上がり！ |
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出来上がったのは、 濃厚な「アボカド豆乳プリン」。 冷たく冷やしていただきます。 |
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池戸さん、お味はいかが？ 「クリーミーさとアボカドの食感が とても上品で、 大人のデザートという感じです」。 |
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「夏の暑さを乗り切るためにも、 アボカドの栄養価の高さは見逃せません」 と、加藤先生。 ぜひ、アボカド料理をお試しくださいね！ |
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株式会社・翠
加藤元子先生 （料理研究家・管理栄養士・国際中医師Ａ級・国際中医薬膳師） |
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| 住所） 名古屋市緑区ほら貝３−１９ ｔｅｌ） ０５２−８７８−４８９０ ｆａｘ） ０５８７−９３−７２６５ ＵＲＬ） ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｙａｋｕｚｅｎ−ｍｉｄｏｒｉ．ｊｐ／ |
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スーパーヤマナカ則武店
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| 住所） 名古屋市中村区松原町３−３３ ｔｅｌ） ０５２−４８２−３６２２ |
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