| 栄養たっぷり！簡単「アボカド料理」 |
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そして、チーズをのせたら、 このまま魚焼きグリルの中へ。 |
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こんがりとおいしそうな焦げめがつけば、 丸ごとアボカドのヨーグルトグラタンの 出来上がり。 |
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「あんなにかたかったアボカドが、 こんなにクリーミーになるんですね」 と、北野さん。 |
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まずは、 木べらなどでアボカドをつぶします。 |
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そして、 ヘルシーな豆乳を少しずつ加え、 混ぜ合わせます。 |
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さらに、生クリーム、砂糖を加え、 これをさっとこしておきます。 |
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最後に卵と合わせれば、 下準備はオーケー！ |
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