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生臭さがやわらぐ!おいしいイワシ料理のワザ


≪イワシの蒲焼き風≫
■ 材料/4人分
イワシ(大) 4尾
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ1
ショウガ汁 大さじ1
油 大さじ1
片栗粉 適量
酒 (作り方6の)漬けダレと同量

■ 作り方
1.
イワシを手開きする。
※イワシの手開きの方法は「調理法・その他」の欄をご覧ください。

2.
しょうゆ、みりん、砂糖、ショウガ汁を混ぜ合わせたタレに
1)を10分漬ける。

3.
2)のイワシの汁気をきって、片栗粉をまぶす。

4.
フライパンに油を熱し、3)を身の方から入れて両面をカリッと焼く。

5.
フライパンの中の余分な油をペーパータオルでふき取る。

6.
残った2)の漬けダレと、同量の酒を混ぜ合わせ、5)のフライパンに
流し込み、揺らしながら煮て、照りをつければ出来上がり。
※ショウガ汁を入れたり、余分な油をふき取れば、
  イワシの生臭さがやわらぐ。


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