キャッチ! バナー

いまが旬!キュウリの簡単レシピ


≪キュウリとイカのピリ辛炒め≫
■ 材料/4人分
キュウリ 3本
イカ 2はい
パプリカ 1個
ニンニク 1かけ
ショウガ 1かけ
赤唐辛子 1本
ネギ 3本
しょうゆ 大さじ1
塩 少々
コショウ 少々
酒 少々
スープ 150ml
片栗粉 大さじ2
水 大さじ2
サラダ油 適量

■ 作り方
1.
キュウリは両端を切り落とし、ピーラーなどで皮をしま目にむき、
食べやすい大きさに乱切りにする。

2.
イカは輪切りにし、サラダ油を熱したフライパンでさっと炒め、
取り出しておく。

3.
2)のフライパンにサラダ油を足し、薄切りのニンニクとショウガ、
小口切りのネギ、赤唐辛子を香りが出るまで炒める。

4.
3)に1)と1〜2センチ角に切ったパプリカを加え、炒め合わせる。

5.
4)に2)を戻し入れ、しょうゆ、塩、コショウ、酒、スープを加えて
煮立たせる。

6.
片栗粉を水で溶いて水溶き片栗粉をつくり、5)に回し入れ、
とろみがついたら出来上がり。

<前のページ 4/5 次のページ>

COPYRIGHT (C) 2010- CHUKYO TV.BROADCASTING CO.,LTD.