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おいしい!素麺の簡単アレンジメニュー


≪素麺チヂミ≫
■ 材料/2人分
素麺 50g
ニンジン(細切り) 20g
ニラ 6本
薄力粉 大さじ4
水 50ml
卵 1個
塩 小さじ1/4
ごま油 小さじ2
ポン酢 大さじ2
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ1
ネギ(小口切り) 大さじ1

■ 作り方
1.
素麺は、大きめの鍋でたっぷりの熱湯で固めに茹でて、
冷水でよくもみ洗いし、ざく切りにしておく。
※茹で時間は、表示時間の約8割

2.
ニンジンは細切り、ニラは2〜3センチの長さに切る。

3.
水と卵を泡立て器で混ぜ合わせたら、薄力粉を加えて滑らかになるまで
混ぜ、さらに塩、ごま油(小さじ2)を加えて混ぜ合わせる。

4.
3)に1)、2)を入れ、さっくりと混ぜ合わせる。
5.
ごま油(分量外)をひいたフライパンに4)を流し入れ、中火で約3分焼く。
焼き色がついたら裏返して、ごま油(分量外、大さじ2)を流し入れ、
さらに3分焼く。

6.
ポン酢、砂糖、ごま油(小さじ1)を混ぜ合わせ、小口切りのネギを加えて
タレを作る。
※タレには、お好みでコチュジャン、赤唐辛子を加えてもよい。

7.
切り分けた5)を盛りつけ、6)を添えて出来上がり。

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