2026年8月16日(日)

ぐ～たくフレンズ８万人厳選 コスパ最強ランチ

★和食・呑処 かがり火【住所】岐阜県本巣郡北方町高屋白木1-56【TEL】058-323-3902【お好みランチ どれでも一品】　1,000円※画像は味噌カツ　※メインは選択可能　★隈家（くまや）【住所】名古屋市昭和区桜山町4-67-7【TEL】052-853-8899【ステーキ重御膳】　990円 　★Cafe di Rey【住所】名古屋市西区名西1-11-8【TEL】052-532-4343【本日のランチパスタ】　1,000円  　※画像はボローニャ風ミートソースの温卵ぞえ、アイスティー　※パスタ・ドリンクは選択可能※パスタの内容は日によって異なります  ★千雅（せんが）【住所】三重県津市栄町3-129【TEL】059-228-1079【トルコライス 】　1,000円★伊勢うどんまるみつ【住所】三重県伊勢市円座町764-2【伊勢うどん定食】　500円　★城山【住所】岐阜県瑞浪市稲津町小里43-8【TEL】0572-67-0189【からあげ定食 (大)】　1,700円　★食堂 ナカモリ【住所】名古屋市港区名港2-3-22【TEL】052-654-2627【割子】　700円　※内容は日によって異なります  

2026年8月9日(日)

おしゃべりショッピング＆クッキング

★クックマートユーアイ店【住所】愛知県豊橋市弥生町字東豊和123【TEL】0532-38-8080◆◇◆『超簡単♪お料理メモ！』◆◇◆●あじのなめろう＜材料＞●アジ2切れ　●ネギ10㎝　●ショウガ１かけ　●大葉2～3枚●味噌大さじ１　●酢大さじ２ ＜作り方＞① まな板の上で、アジ、ネギ、ショウガ、大葉を細かくなるまでたたく②器に平らに盛り付け、格子状に切れ目を入れる③酢を回しかけ冷蔵庫で冷やして完成●いとよりの梅水晶風＜材料＞●いとより2切れ　●片栗粉大さじ2　●梅干し3個　●大葉適量●めんつゆ小さじ１　●いりごま適量 ​​​​​＜作り方＞①いとよりを一口大に切る②①に片栗粉をまぶして3～5分ゆでる③氷水に入れて冷やす④梅干し、めんつゆ、いりごまを混ぜてタレを作る⑤お皿にいとよりを盛ってタレをかけ、千切りにした大葉をのせて完成●えびアボカドそうめん＜材料＞●そうめん2束　●えびアボカドバジル(生食カップ)２個　●ミニトマト2つ　●レモン1/8個●オリーブオイル少々　●黒コショウ少々 ​​​​​＜作り方＞①そうめんをゆで、水洗いして水気をきる②ボウルにえびアボカド、オリーブオイル、①を入れて混ぜる③お皿に盛りつけてオリーブオイルを回しかけ、黒コショウを振る④4等分にしたミニトマト、レモンを添えて完成●フルーツたっぷりフルーチェ風＜材料＞●プレーンヨーグルト400ｇ　●生クリーム200㏄　●お好みのフルーツ適量　●砂糖小さじ４　​​​​​＜作り方＞①ボウルに生クリーム、砂糖を入れて七分立てにする②ヨーグルトと一口大にカットしたフルーツを加えて混ぜる③器に盛り付け、ラップして冷凍庫に入れる④シャーベット状に凍ったら完成●ちくわのピザ＜材料＞●ちくわ2本　●コーン缶適量　●ピザ用チーズたっぷり●ケチャップ大さじ２　●マヨネーズ大さじ２ ＜作り方＞①ちくわを縦横半分に切り、アルミホイルの上にくぼみを上にして並べる②ケチャップとマヨネーズを合わせ、ちくわにかける③②に、ピザ用チーズ、水気を拭いたコーンをのせる④チーズが溶けるまで焼く（200～230℃のオーブンもしくはトースターで4～5分）●スペアリブのアプリコットジャム仕立て＜材料＞●スペアリブ4個　●にんにく2かけ　●アプリコットジャム1瓶　●しょうゆ100㏄　●酒ひとまわし　●豆板醤3㎝ ＜作り方＞①すべての材料を深めのフライパンもしくは鍋に入れ、ふたをして中火で約40分煮込む②器に盛り、たれを少しかけて完成テキトー！激ウマ！クッキング！★厚揚げで鶏南蛮風 ＜材料＞     ●厚揚げ 300g    ●片栗粉 大さじ２ 　●油 適量 ●しょうゆ 大さじ２　●みりん 大さじ２　●酢 大さじ１　●砂糖 大さじ１/２　●おろしにんにく４cm　●青のり 適量 【タルタルソース】●卵 １個　●マヨネーズ 大さじ２　●マスタード 大さじ１/２　●砂糖 小さじ１　●塩こしょう 小さじ１/２　●おろしにんにく ２cm　 ＜作り方＞      ①厚揚げを食べやすい大きさに手でちぎる②ビニール袋に厚揚げと片栗粉を入れてふり、全体にまぶす③油を熱したフライパンで揚げ焼きにする④弱火にし、油を軽くキッチンペーパーで吸い取ったら、しょうゆ、みりん、酢、砂糖、おろしにんにくを加えて軽く煮詰める⑤タルタルソースと青のりをかけたら完成！【タルタルソース】①卵を耐熱容器に割り入れ、黄身をつぶすように５回ほど混ぜたら、ふんわりラップをかけ電子レンジで１分加熱する②荒くつぶしてマヨネーズ、マスタード、砂糖、塩こしょう、おろしにんにくを混ぜたら完成！ ​​​​​★厚揚げガーリックステーキ＜材料＞    ●厚揚げ 150g　●バター 10g●しょうゆ 大さじ１　●砂糖 小さじ１　●おろしにんにく 2cm　●刻みねぎ 適量 ＜作り方＞  ①バターを熱したフライパンで、厚揚げの表面をこんがり焼き、醤しょうゆ、砂糖、おろしにんにくを回しかける④焼き目がついたら取り出し、刻みねぎをかけて完成！     

2026年8月2日(日)

水うまグルメ

★みその飯店【住所】名古屋市中区栄1-6-7【TEL】052-265-5080【台湾カーリー飯】　1,200円 　※夜営業のみの提供★陣中"UDON"ニキ 【住所】愛知県豊田市陣中町2-4-16【TEL】0565-47-8114【石鍋味噌煮込みうどん】　960円    ★焼肉食堂たつみ【住所】愛知県刈谷市井ヶ谷町下前田6-3【TEL】0566-36-6377【とんちゃん 】　308円(1人前) ※画像は2人前相当★喫茶クルー【住所】名古屋市中村区権現通 4-8-2【TEL】052-482-3810【トンテキ定食(200g)】　1,300円   

2026年7月26日(日)

キンキングルメ

★居酒屋BOKU-BOKU【住所】愛知県北名古屋市徳重広畑33 フレックスイクタ2B  【TEL】0568-48-2253【氷鍋】　1人前 1,980円 ※画像は2人前です ※注文は2人前から ※1人で来店の場合のみ1人前注文可 ※期間限定：9月30日まで ★トンジスカン豚都(トント)【住所】名古屋市中区大須3-40-32【TEL】052-684-4066【冷やしカツ丼（梅）】　1,760円    ※夏季限定　※午後5時～席料がかかります★ダブルトールカフェ 名古屋【住所】名古屋市中区大須4-2-21【TEL】052-253-8237【コーヒーゼリー】　890円 　★スパゲティハウス そーれ【住所】名古屋市中区栄4-9-10 愛信プラザビル103【TEL】052-265-3990【冷やしあんかけスパ】　1,200円　※ディナータイム限定