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簡単でおいしい!アイデアパン


≪トンテキのホットサンド≫
■ 材料/1人分
  食パン 2枚
  豚ロース肉 150g
  塩 適量
  コショウ 適量
  サラダ油 大さじ2
  ニンニク 1片
  ソース 小さじ1
  みりん 小さじ1
  しょうゆ 小さじ1
  オイスターソース 小さじ1
  キャベツ 40g
  バター 大さじ1
  アルミホイル

■ 作り方
1.
豚ロース肉の片側に切り込みを入れて筋を切り、
火が通りやすいようにする。

2.
フライパンにサラダ油を熱し、スライスしたニンニクで
香りをつけ、豚肉を強火で焼く。

3.
ソース、みりん、しょうゆ、オイスターソースを混ぜ合わせて
甘辛いタレを作り、2)に回しかける。

4.
パンに千切りのキャベツ、3)をのせ、
その上にもう1枚パンを重ね、サンドイッチにする。

5.
フライパンにバターを熱し、4)を焼く。

6.
5)にアルミホイルをかぶせ、その上から一回り小さい鍋で
押しながら均等な厚さに焼いていく。
こんがり焼き目がつけば出来上がり。


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