| 「ヨーグルト」でヘルシーな夏レシピ！ |
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ハチミツを加えて混ぜ合わせ、 ホイップクリームのようになったら、 |
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サンドイッチ用のパンに たっぷりとぬります。 |
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そして、旬のイチジクをサンド！ |
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次に、キウイを細かく切って ヨーグルトに混ぜ合わせ、 パンにたっぷりとのせて サンドイッチにします。 |
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「ヘルシーフルーツサンド」の出来上がり！ クリーミーなヨーグルトで 美味しいサンドイッチになりました。 |
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岡崎さん 「ヨーグルトが、 生クリームのような味です」 |
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「ヨーグルトを料理に使うと、 カロリーダウンになり、 さっぱりした味にもなって 夏向きなんですよ」 と、関先生。 |
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| ※掲載している情報は番組放送時のものです。 |
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