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旬の食材でつくる「アイデア鍋」


≪コラーゲン鍋≫
■ 材料/4人分
  牛すじ肉 200g
  手羽先 8本
  水 3カップ
  昆布 7cm
  しょうゆ 大さじ3
  みりん 大さじ3
  白菜 600g
  ニンジン 80g
  ダイコン 200g
  サトイモ 300g
  カレールー 2片
  白玉うどん 1袋

■ 作り方
1.
前日に牛すじ肉と手羽先を昆布、しょうゆ、みりん、水と一緒に
1時間ほど煮ておく。

2.
1)を一晩おくと、プルプルの塊になるうえ、肉に味がよくしみ込む。

3.
2)を温めてスープに戻し、白菜、ダイコン、ニンジン、
サトイモを一緒に煮込めば出来上がり。

4.
シメはカレールー、白玉うどんを加え、
スパイシーなカレーうどんにしていただく。


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